W Skawinie rusza piąta edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet

Pewność w sytuacji zagrożenia można ćwiczyć - razem z oceną ryzyka, opanowaniem stresu i podstawami pierwszej pomocy. Centrum Aktywności Kulturalnej Rzepnik w Skawinie zaprasza pełnoletnie kobiety na bezpłatny kurs samoobrony.

• Piąta edycja kursu samoobrony dla kobiet stawia na praktyczne umiejętności
• O miejscu zdecyduje kolejność zgłoszeń

Piąta edycja kursu samoobrony dla kobiet stawia na praktyczne umiejętności

Zajęcia poprowadzi Tomasz Morawa, wieloletni pracownik Straży Miejskiej w Skawinie, który zna m.in. aikido, sambo bojowe i judo. Uczestniczki będą uczyć się rozpoznawania potencjalnych zagrożeń, reagowania w niebezpiecznych sytuacjach i udzielania pierwszej pomocy. W programie są też podstawowe umiejętności samoobrony oraz ćwiczenia, które pomogą zadbać o kondycję. 💪

Kurs obejmuje 10 spotkań, każde potrwa 90 minut. Zajęcia będą odbywać się w środy o godz. 18.00.

• Pierwsze zajęcia: 18 listopada
• Miejsce: Centrum Aktywności Kulturalnej Rzepnik, ul. Feliksa Pachla 11A w Skawinie

Powiązany artykuł

Piąta edycja kursu samoobrony dla kobiet

Najświeższe wiadomości z Skawiny czekają na stronie głównej reporter.skawina.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

O miejscu zdecyduje kolejność zgłoszeń

Zapisy ruszą 9 listopada o godz. 12.00. Zgłoszenia będą przyjmowane wyłącznie przez formularz online, a liczba miejsc jest ograniczona - o udziale zdecyduje kolejność zgłoszeń. Potwierdzenie rezerwacji przyjdzie pocztą elektroniczną. 📩

Pytania można kierować do Działu Sportu i Rekreacji CKiS od poniedziałku do piątku, w godz. 8.30-15.00, pod numerem 728 834 588.

na podstawie: CKiS Skawina.