Jelita i metabolizm pod lupą. W Skawinie rusza cykl o zdrowiu

Co dzieje się w organizmie, gdy jelita i wątroba pracują na pełnych obrotach? W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Skawinie rusza cykl spotkań o zdrowiu, codziennych nawykach i naturalnych sposobach wspierania organizmu. 🌿

• „Żyj świadomie” zaczyna od jelit i metabolizmu
• Kolejne spotkanie przeniesie uwagę na hormony i sen

„Żyj świadomie” zaczyna od jelit i metabolizmu

Pierwsza prelekcja, zatytułowana „Jelita, a nasz metabolizm. Kto tu naprawdę rządzi?”, odbędzie się 19 listopada 2026 roku o godz. 17:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Skawinie. Poprowadzi ją Elżbieta Hachlowska, fitoterapeutka.

Rozmowa obejmie mikrobiom jelitowy i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie, a także rolę wątroby. Pojawi się również temat spalania kalorii - nie tylko jako kwestii silnej woli, lecz także złożonych procesów biochemicznych. Uczestnicy przyjrzą się temu, jak wybory żywieniowe, zmiany stylu życia i fitoterapia mogą wspierać organizm.

Wstęp jest wolny, ale obowiązują wcześniejsze zapisy. Można zgłosić udział telefonicznie pod numerem 12 276 25 71, mailowo: zapisy@biblioteka-skawina.pl lub osobiście w bibliotece. 📚

Powiązany artykuł

Żyj świadomie: Jelita, a nasz metabolizm – kto tu naprawdę rządzi?

Najświeższe wiadomości z Skawiny czekają na stronie głównej reporter.skawina.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Kolejne spotkanie przeniesie uwagę na hormony i sen

Cykl będzie kontynuowany 21 stycznia 2027 roku o godz. 17:00, również w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Skawinie. Tematem będą zmiany hormonalne po czterdziestce i w okresie menopauzy, a także sen oraz wahania metabolizmu. Wstęp na spotkanie będzie wolny, z wcześniejszymi zapisami.

na podstawie: Biblioteka Skawina.